Peekaboo in fairy Tales
2010年11月10日 星期三
貓 與 魚
好久好久沒有運動了，
也好久好久沒上瑜珈課，
因為不想花錢的緣故，
運動還要花錢實在沒什麼道理，
不過偶爾會很懷念在大空間恣意伸展的舒適感……
瑜珈裡面有招叫做“貓式”，
顧名思義就是學貓一樣伸懶腰，
據說好處多多，
每次上課的暖身都會帶到這招。
貓伸展式(BIDALASANA)
一種溫和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛煉；
增加脊椎靈活 性；緩解背部疼痛和疲勞感；改善脊椎和脊椎神經的血液流動；
加固、調理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官；
解決便秘問題，緩解糖尿病症狀；在懷孕期間練習 也很有益處。
相關動作的解說請點下圖：
記得身體要盡可能地向前伸展，直到下巴和胸部貼于地面。
也好久好久沒上瑜珈課，
因為不想花錢的緣故，
運動還要花錢實在沒什麼道理，
不過偶爾會很懷念在大空間恣意伸展的舒適感……
瑜珈裡面有招叫做“貓式”，
顧名思義就是學貓一樣伸懶腰，
據說好處多多，
每次上課的暖身都會帶到這招。
貓伸展式(BIDALASANA)
一種溫和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛煉；
增加脊椎靈活 性；緩解背部疼痛和疲勞感；改善脊椎和脊椎神經的血液流動；
加固、調理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官；
解決便秘問題，緩解糖尿病症狀；在懷孕期間練習 也很有益處。
相關動作的解說請點下圖：
記得身體要盡可能地向前伸展，直到下巴和胸部貼于地面。
2010年7月21日 星期三
2010年4月5日 星期一
三月醜小鴨（附心測）
作品嚴重delay卻還在畫風馬牛不相干的四格，
像鬼打牆般的走不出來，
可是好想畢業，
可是又懶洋洋的不想動筆，
可是又好想畢業，
可是又懶洋洋的不想動筆。。。
（踹我吧！連我自己都看不下去。）
今天要稍微切入一下正題，
這次計畫試安排一年12個月各有一個童話故事，
三月是醜小貓（ Ugly catling），改編自於醜小鴨（Ugly duckling），
catling這單字剛好跟原版 duckling有一個奇妙的對仗。
像鬼打牆般的走不出來，
可是好想畢業，
可是又懶洋洋的不想動筆，
可是又好想畢業，
可是又懶洋洋的不想動筆。。。
（踹我吧！連我自己都看不下去。）
今天要稍微切入一下正題，
這次計畫試安排一年12個月各有一個童話故事，
三月是醜小貓（ Ugly catling），改編自於醜小鴨（Ugly duckling），
catling這單字剛好跟原版 duckling有一個奇妙的對仗。
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